2022云南公務(wù)員考試延期，要注意這兩件事
2022云南省考筆試推遲，小編發(fā)現(xiàn)你們都不同程度出現(xiàn)了考前焦慮。
其實(shí)，筆試推遲，未必不是一件“好事”...這么說我會(huì)不會(huì)被打。我們應(yīng)該振作起來！克服焦慮！積極迎考！
1、壓穩(wěn)臨考心態(tài)
臨近考試，很多考生都會(huì)陷入緊張、焦慮的情緒中，加上筆試的推遲影響，這種狀態(tài)會(huì)越發(fā)明顯。不過，需要提醒大家的是，一定要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
首先，需要保證充足睡眠。睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍，注意力難以集中，記憶力減退，使學(xué)習(xí)效果大打折扣。
其次，心理暗示緩解壓力。學(xué)習(xí)壓力大，很容易導(dǎo)致情緒低落焦慮?？忌梢圆扇⌒睦戆凳镜确椒ň徑鈮毫?，也可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如：游泳、跑步等。
最后，明確學(xué)習(xí)目的意義。對于公務(wù)員考試來說，考生的目的就是能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能答對更多題目。因此，沒必要過分糾結(jié)或花心思花精力在一類題目上，浪費(fèi)時(shí)間。
2、調(diào)整備考計(jì)劃
2022云南省考筆試延緩公告中明確說明，筆試重啟時(shí)間根據(jù)疫情穩(wěn)控情況另行通知。小編覺得，反正都得等，不如先調(diào)整備考計(jì)劃繼續(xù)沖刺。
相關(guān)推薦
點(diǎn)擊排行
線上報(bào)名
